Leerlingen judoën op OSG Sevenwolden

JOURE

Tien vierdejaars leerlingen hadden afgelopen maandag een uurtje judo in de sportzaal van hun OSG Sevenwolden te Joure onder leiding van Albert Roelevink (sensei is leraar) van Roelevink Sport.

Albert en Jetze Klaas Roelevink deden samen de oefeningen voor. Exact vijf meiden en jongens gaan de judomat (tatami) op in een eigen of geleend judopak (judogi) met een judoband. Nadat iedereen gehuld is in een judopak met een judoband om de taille gaat de judoles beginnen. Eerst groeten voor de leraren. Natuurlijk wordt er eerst gestart met de warming up. Gevolgd met een voorbeweging van een judo worp. Daarna het eerste stukje van de worp. Later met het werpen van je maatje op de judomat. Om het af te sluiten moet je natuurlijk wel een houdgreep kennen. Ook daar wordt flink mee geoefend. Tot slot nog even een wedstrijd (randori). Als afsluiting ook weer groeten voor de leraren en de les is afgelopen.

Auteur

Brenda van Olphen