Draafles in Langweer

Langweer

Skûtsjerun houdt op 19 maart en 2 april hardloopclinics, ook wel draafles, ter voorbereiding op de Skûtsjerun die op 16 april wordt gehouden in Langweer.

De draaflessen zijn voor iedereen die voor het eerst een vijf kilometer wil lopen of juist zijn of haar tijd op de tien kilometer wil verbeteren. Professionele trainer Han de Hair van Gymnasion geeft de clinics, samen met een assistent. Ze zullen uitleg geven over voeding, trainingsopbouw, ademhaling en alles wat je maar wil weten over sneller, beter of gewoon leuker hardlopen.

Auteur

Joshi Kuiper